I den här 30 dagars-utmaningen så ska du utmana kroppen precis lagom mycket så att du förbättrar/återfår förlorad rörligheten i fotlederna, höfter och knän.
Efter fullföljd utmaning så har många av mina patienter återfått ett djup huksitt trots att de tidigare fått höra att deras kropp och anatomi aldrig skulle tillåta det.