Skip to content

Naprapatjonas

  • Startsida
  • Om mig
  • Online coaching
  • Föreläsningar
  • Workshops
  • Logga in
  1. Start
  2. /
  3. Skador
  4. /
  5. 7 övningar för friskare...

7 övningar för friskare handleder!

View this post on Instagram

A post shared by Jonas Parandian (@naprapatjonas)

Senaste inläggen

  • Seiza Challenge – för knäproblem och stela fotleder.
  • Ont i nacken? – Övningar som bygger upp styrka och gör nacken tåligare!
  • 7 övningar för friskare handleder!
  • Scap Push Ups/skulderblads armhävningar – starkare och stabilare axlar/skuldror.
  • Straddle Ups – för dig med stela ljumskar/ insida lår.

Kategori

  • Arm
  • Axel / Skuldra
  • Bröstrygg
  • Fingrar / Hand
  • Fot / Fotled
  • Höfter
  • Knän
  • Ländrygg
  • Nacke / Huvud
  • Underarm / Armbåge
Kontakt

Info@naprapatjonas.se

Terms and Conditions | Privacy Policy
Nyhetsbrev

Var först med att få reda på när jag släpper platser till nya event och workshops. Få information om mina live-meditationer. Ta del av texter, tips och övningar om hälsa, träning och välmående.