Excentriska enbens-tåhäv – Smärta i hälsena, gubbvad & vadproblematik.

Den här övningen har hjälpt många att bli kvitt hälseneinflammationer, gubbvad och annan vad-problematik.

Var noga med utförandet och sträva efter att förbättra både topp- och bottenpositionen.