Tea Cups är en övning som mjukar upp skulder- och axelparti. Den kan användas som uppvärmning, som en del i din rörlighetsrutin, i ditt rehab-program eller som paus-gympa på kontoret.
Var först med att få reda på när jag släpper platser till nya event och workshops. Få information om mina live-meditationer. Ta del av texter, tips och övningar om hälsa, träning och välmående.
