Om mig
Jag är leg.naprapat, föreläsare och äventyrare.
Jag har i över 16 år har arbetat med att guida och vägleda patienter mot en hälsosammare livsstil. Delat med mig av verktyg och kunskap så att patienten får en djupare förståelse för kroppen och kan leva ett starkare, rörligare och lyckligare liv. Allt från patienter med komplex skadehistorik till elitidrottare, fotbollsproffs, handbollsproffs, elithockeyspelare, världseliten i thaiboxning och boxning, UFC-fighters mm.
Workshops
Här kan du läsa om vilka workshops jag erbjuder. Jag delar med mig av vad jag har lärt mig under mina
Föreläsningar
Här kan du läsa mer om vilka föreläsningar jag erbjuder.
Online Coaching
Skador / Besvär
[skador]
Blogg
- Vägen till smärtfria och starkare axlar
Min egen axel har gått ur led över 35 gånger. Jag har opererat den fem gånger, varav två med öppen kriurgi och tre titthålsoperationer. Jag har haft av labrum, rotatorcuffmuskler som slitits av, en trasig ledkapsel och avslitna ligament. Det var under de åren som en fråga började ta mer och mer plats hos mig: […] - Under Bar Himmel
Under bar himmel är en YouTube-serie skapad av Jonas Parandian, där gäster får följa med ut i naturen för att sova ute under bar himmel med stjärnorna som tak. Varje avsnitt är ett möte mellan människa och natur, mellan stillhet och rörelse, där samtalen får ta den plats de sällan får i vardagen. Vi lagar mat över […] - Rörelse som medicin
Rörelse kan läka skador, förebygga sjukdomar och till och med ge livet tillbaka till någon med svår smärtproblematik. Men precis som med medicin i tablettform så gäller det att dosera rätt och hitta den typ rörelsemedicin som passar din kropp och ditt syfte. Hur gör man det? Jonas visar vägen. ”Allting är med […]
Rörelse är medicin
Rörelse kan skapa både fysiska, emotionella och mentala förändringar. Rörelse ger näring till dina vävnader och kan både läka och stärka din kropp.
Stillhet är medicin
Stillhet kan skapa både fysiska, emotionella och mentala förändringar. Stillhet ger din kropp förutsättningar för att återhämta sig optimalt, läka och bli starkare.
Hitta till en duktig naprapat
[testimonials count=”1″]